Kas vyksta sesijoje
- Pirminis pokalbis. Aptariama tema, tikslas, lūkesčiai, ankstesnė patirtis ir aplinkybės, kurias svarbu žinoti.
- Susitarimas. Specialistas paaiškina siūlomą darbo kryptį, jos ribas ir atsako į klausimus. Klientas išlieka aktyvus proceso dalyvis.
- Dėmesio ir patirties darbas. Gali būti naudojamas atsipalaidavimas, transas, vaizdiniai, metafora, kalbinė sugestija ar kiti konkrečiai situacijai tinkami metodai.
- Integracija. Sesijos pabaigoje aptariama patirtis, pastebėjimai ir praktiški tolesni žingsniai.
Kokios temos gali būti tyrinėjamos
Būsenos ir vidiniai resursai
Ramybė, pasitikėjimas, kūrybiškumas, pasirengimas svarbiam veiksmui ar gebėjimas sugrįžti į labiau resursinę būseną.
Įsitikinimai ir vidiniai konfliktai
Pasikartojantys vidiniai prieštaravimai, ribojantys įsitikinimai, sprendimo sunkumai ir skirtingų vidinių poreikių derinimas.
Vaizdiniai ir ateities modeliavimas
Naujo elgesio ar norimos būsenos mentalinė repeticija, galimų kliūčių pastebėjimas ir tinkamesnių pasirinkimų tyrinėjimas.
Įpročių keitimo motyvacija
Įpročio funkcijos, antrinių naudų ir alternatyvių elgesio strategijų tyrinėjimas, kai tai atitinka specialisto kompetenciją.
Kas yra hipnozė
Šiuolaikiniuose apibrėžimuose hipnozė siejama su sutelktu dėmesiu, mažesniu periferiniu sąmoningumu ir didesniu gebėjimu reaguoti į sugestiją. Hipnozės metu žmogus išlieka sąmoningas, gali kalbėti, vertinti patirtį, sustabdyti procesą ir pasirinkti, kuriuos pasiūlymus priimti.
Mokslinių tyrimų rezultatai vertinami individualiai pagal konkrečią problemą, metodą, specialisto kompetenciją ir žmogaus aplinkybes.
Ribos ir saugumas
Prieš susitariant dėl individualaus darbo verta pasitikslinti specialisto kvalifikaciją, darbo sritį ir ribas. Specialistų kataloge pateikiamos veiklos kryptys ir tiesioginiai kontaktai.